本文摘要：- 带脉的位置 -- 敲带脉的主治病症 -经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。

- 带脉的位置 -- 敲带脉的主治病症 -经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹，减肥。- 带脉推拿手法 -▶推带脉法以肚脐为中点向左右两侧推抚数次,再在后腰部用手掌往返推抚，推时用力适度, 不要过轻或过重，舒适就好。

▶“梳肚子”清肠减腹借刮痧板的气力来辅助推拿，疏通血脉，效果奇好。临睡前，仰面平躺，隔一层睡衣一手持刮痧板，从胃部推压到小腹的耻骨团结处(正中线)，重复约莫10次。

再从中间划分向左向右做几遍(从上到下)。注意：要用些力下压至皮下经络线上，身体有酸胀感，不要在肚皮外貌摩擦。正面刮完，侧身刮拭肋下，从上而下，直到腰际，抵达髂骨边缘，正好落在带脉上。

两侧刮约10次。▶刮带脉分双方做，从后腰部中间始，按图示带脉区域，用刮痧板依次上下移动，顺序前行，直到腹部，最后落在耻骨团结处，重复10余次，然后换做另一侧。

▶刮带脉法躺在床上，用手轻捶自己的左右腰部，100下以上就可以。孕妇千万不能这么做。

推敲带脉的方法可以让经络气血运行加速，对于腰部冰凉而经常感受酸疼和痛经的人都有资助。除了有疏通血脉的效果以外，推带脉可以强壮肾脏，敲带脉还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有赘肉的“游泳圈”，另有利于脂肪的代谢，淘汰赘肉的发生，在调养带脉的同时，有瘦身的效果。此外，推敲带脉瘦身法还要配合一个特殊的部位，那就是胆经。胆经在大腿外侧一线，只要天天在大腿外侧一线用力敲打左右各200下，就可以强迫胆汁排泄，提升人体的吸收能力，使得气血运行通畅，到达自然瘦。

- 带脉话术 -姐，小腹肥胖确实是件很让人头痛的事呢。造成腹部肥胖的原因有许多，不纪律的作息导致内排泄失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪聚集在腹部等等。清除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。此外，小编还整理一些经络的话术哦，快来看看吧~▶膀胱经话术膀胱经是从我们的睛明穴沿头部、颈项、后背、大腿后侧一直到脚趾，膀胱经是人体全身最长的一个排毒通道也是气血最富足的一条阳经。

当膀胱经不通,眼睛就会泛起黑眼圈、眼袋、肤色暗黄、黑点,头部就会泛起头晕、头痛,肩颈酸痛、腰酸背痛、腿就会酸麻胀痛,尿频、尿急、下身瘙痒等，也会影响我们的月经情况,你看你大腿两侧有显着的脂肪聚集,就是因为膀胱经已经不通了。▶胃经话术我们的胃经是从我们的头面到脚,当我们胃经经络不通,就会腿部酸麻胀痛,到子宫、卵巢就会引起内排泄失调,月经问题,腹部就会引起便秘、打嗝、腹胀,脾胃反面和一些消化系统问题,胸部就会引起胸部胀痛、小叶增生、乳晕发黑;并会引起面部昏暗、毛孔粗大,看你的腹部已经有胃腩突出和经常牙痛的现象了，就是胃经已经不通了▶胆经话术我们的胆经是从我们的头部鬓角沿肩、颈、身体外侧走到脚的外侧,当胆经经络不通,腿外侧就会泛起浮肿、突起,腰部就会突出,没有曲线,胸部就会泛起增生、副乳、胀痛,肩颈酸痛,头部会泛起偏头痛,眼睛就会干涩,疲劳,看你的大腿外侧已经突起,就说明你的胆经的经络已经是不通了▶任督二脉话术我们身体有十二正经,另有任督二脉,任脉走前面,督脉走后面,任督二脉是掌控我们五脏六腑的平衡,也是掌控我们的睡眠和精神状况的,任督二脉是从我们会阴起点到龈交穴交点，当任脉脉气不足，就会引起月经不调、妇科炎症、胸部就会引起胀痛、胸闷，鼻子就会发生鼻塞、鼻炎、头部就会头晕、头痛，影象力下降，督脉脉气不足就会发生睡眠的问题，像你这么瘦，而且气血较虚，说明你的吸收是弱的，也是因为任督二脉的脉气不足▶肝胆排毒话术肝是排泄胆汁蕴藏在胆囊，进入肠胃，资助消化，最后由大便排挤，所以大即是黄色的，当我们无法从大便排挤，时间长了就了就会从小肠吸收，进入血液，从小便排挤，人体的三大排毒管道是大便、小便、皮肤，皮肤是最大的排毒管道，所以就会从皮肤上排，所以皮肤就酿成黄色，时间久了就会发痒、长痘，你看你皮肤开始要长痘，而且有色素沉淀;说明你的肝胆排毒功效在下降。▶大肠经话术大肠经是从手指沿手臂外侧到达头面部的，当大肠经不通时人就会泛起手臂外侧胀痛、头晕、腹鸣、便秘、便溏等现象;看你的腹部和手臂外侧都有脂肪聚集现象，就说明你的大肠经不通了。▶小肠经话术小肠经在人体内主要是卖力人们所摄入营养的吸收功效的，如果小肠经不通就会引起头痛、面黄肌瘦、无精打采、反映缓慢等现象。

看你这么瘦因该是和小肠经不通有关系。▶三焦经话术三焦经在人体是起通条水道和排毒的作用，如果不通就相当于一潭污水，无人治理一样。时间久了就会污染整个身体的循环系统，使人体的新陈代谢不能正常运行而使细菌和病毒滋生伸张，导致人们生病，抗病能力下降。看你经常伤风就和你的三焦经有关系。

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